Сегодняшние разговоры пойдут на тему «Россия - здоровая держава», которое посвящено формированию культуры здорового образа жизни и эмоционального благополучия, осознанного отношения к своему здоровью и безопасности, потребности физического и психологического самосовершенствования. 7 апреля - Всемирный день здоровья
– Считаете ли вы здоровье одной из главных ценностей человека? Почему?
– Зачем человеку сохранять своё здоровье? На что это влияет?
Согласно результатам Всероссийского социологического исследования ценностных ориентаций современной молодежи, проводимого ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания», здоровье занимает первую строчку в рейтинге характеристик, входящих в профиль желаемых представлений студентов СПО о себе в будущем.
Исследование показало, что для 49% респондентов из СПО здоровье является одним из главных залогов успеха в жизни. Прохождение регулярных медицинских осмотров особенно важно для подростков в возрасте от 15 до 18 лет, так как в этот период происходят значительные изменения в организме, связанные с переходным возрастом. Психологическое здоровье – это состояние благополучия, при котором у человека есть возможность реализовать личный потенциал, справляться со стрессом, продуктивно и плодотворно учиться и трудиться, а также вносить вклад в развитие общества. Это состояние равновесия между человеком и окружающим миром, гармония между ним и обществом. И этот баланс зависит не столько от окружающих нас событий и врожденных наших способностей, но в первую очередь от принимаемых нами решений, от наших поступков. Будут ли они способствовать травматическому событию ухудшать наше состояние или наоборот мы сможем предпринять меры для минимизации воздействия на нашу психику внешнего негативного фактора. Давайте вместе попробуем составить портрет психологически здорового человека, кто же это такой?
«Психологически здоровый человек»:
- успешно справляется со стрессом;
- стремится к самореализации;
- имеет ресурсы для успешной учебы и работы;
- вносит вклад в развитие общества;
- строит здоровые отношения;
- не затрачивает ресурс на поступки и обсуждения того, что приводит негативному результату;
- проявляет заботу о родных и близких, а также тех, кто в ней нуждается, ведь доброе слово в жизни вообще, а в стрессовых ситуациях особенно, становится крайне необходимым. У каждого из нас есть свои способы противостоять негативным воздействиям, но давайте озвучим наиболее эффективные способы. Мы стараемся сохранить привычный образ жизни даже в ситуации стресса, радуем себя приятными ритуалами: чашка чая или кофе, уютный ужин, занятие спортом, очная встреча с друзьями. Проводим больше времени с родными и близкими, проявляем внимание и заботу о тех, кто в этом нуждается!
Итак, здоровье является основополагающей ценностью не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Хорошее здоровье (как физическое, так и психологическое), разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. https://razgovor.edsoo.ru/video/5222/ Ребята, предлагаем вам пройти анкетирование, перейдя по QR-коду